お水は1日何リットルがおすすめ？？
健康のために水分を十分摂る事は大切です。
1日1.5L～2Lのお水を飲むのがオススメ♪
太っている方や、運動量が多い方は2Lが適量と言われています。
・水を冷やし過ぎない
・一気に飲まず、こまめに飲む
・寝る前・起床後に常温のお水をコップ1杯
今日から是非お試し下さい☆
―――――Total Beauty Salon――――― Beaunation Patio(国立) / Beaunation(八王子)
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*… 【Beaunation Patio】 東京都国立市西2-12-28 グランデベーニ2F・3F TEL:042-571-8688 【Beaunation】 東京都八王子市横山町9-15 808ビル5F TEL:042-646-6140 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
24/04/09
24/04/06
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健康のために水分を十分摂る事は大切です。
1日1.5L～2Lのお水を飲むのがオススメ♪
太っている方や、運動量が多い方は2Lが適量と言われています。
・水を冷やし過ぎない
・一気に飲まず、こまめに飲む
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