あれ？最近まつげが少ない・・原因は？

毎月マツエクを付けていてアイリストから「毛周期」という言葉をよく聞くと思います。

まつげの毛周期は３週間〜４ヶ月程。

毛周期が乱れるとまつげがごっそり抜けてしまいマツエクのもちが悪くなります・・

毛周期の乱れの原因は様々ですが「睡眠不足」や「栄養不足」や「ドライアイ」などなど！

●睡眠不足

寝ている間に作られるはずの新しい細胞が睡眠不足によって正常に作られない

●栄養不足

偏った食事で必要な栄養がしっかりとれず、まつげの生成がうまくいかない

●ドライアイ

パソコンの仕事が多い今、ドライアイの方は多くなってきました・・

眼球の乾燥は毛周期にも影響します。眼球の保湿（目薬や人工涙液）もしっかりと♪

睡眠、栄養、保湿・・・健康な体づくりと同じですね^^

ひとつずつでも是非やっていきましょう！！